【通讯员：朱梦涵】为进一步加强大学生的心理健康教育，帮助学生有效缓解心理压力，引导学生掌握心理健康的相关知识和技能，有效提升学生的积极心理品质和心理健康素养。我校于12月17日晚7：00组织22、23级学生6000余人同时收看学习由省委教育工委、省教育厅委托河南大学开展的“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课。

此次课程包括学业压力管理、人际压力管理、就业压力管理、健康压力管理四个方面，引导学生进行自我探索和认知，帮助学生学会情绪管理，强大自身内心。老师们在课程中结合生动有趣的心理学效应和当代热梗，从学生的心理特点出发，将深刻的心理健康教育知识融入生动的案例，通过理论讲解、列举案例的方式，深入浅出地进行分析，帮助学生转化思考问题的角度和立场，引导学生坦然面对学习生活中的挑战，帮助学生筑牢理性平和、积极向上的健康心态。

金融学院组织观看学习

会计学院组织观看学习

商贸系组织观看学习

信息技术系组织观看学习

经济管理系组织观看学习

艺术学院组织观看学习

本次公开课为广大师生提供了一个深入学习压力管理的平台，帮助大家学习了压力的形成机制和应对策略。全校师生为课程点赞并给予充分好评。【审核：姚灵仙/摄影：各院系】